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Welcome to YOGA LUZ & Sabine Romero in Palma de Mallorca

Your inner balance shows you the path towards the light


comfortably on your yoga mat at home

practice with me via FaceTime or Skype

In this exeptional situation it is very important, to come into contact with your inner strength in order to effectively counter the unrest outside.

In individual yoga lessons – considering on your needs and possibilities, you experience a perception-oriented yoga practice with a harmonizing effect on your body, breath and mind.

♥♥♥ Come on your yoga mat – I look forward to you ♥♥♥

My unique offer for you:

5 private lessons each 75 minutes         € 162

Appointments once a week by individual arrangement

Please use my contact form or send me a message by email:

Experience yoga

Yoga is a more than 4000 year old science, which was developed in India with the purpose of mitigating and, if possible, avoiding the unnecessary suffering of people.

Yoga sees us humans as a unity of body, breath and mind, considering that we mostly “suffer” because the mind with its thoughts, evaluations and assumptions often puts us in restlessness, anger, fear and doubt.

This emotional strain or restlessness also affects our body and our breathing quality.

The body hurts, mobility is reduced, pain increases and becomes chronic in the worst case, joy of life decreases and breathing can no longer provide us with the energy and relaxation that regular, deep breathing normally provides.

Yoga wants to teach us to give our mind an orientation – a focus – by using body exercises on the yoga mat in a conscious connection with our breath.

Then we succeed in everyday life that the mind serves us and does not dominate us.

This means nothing more than orienting the mind towards conscious breathing and movement. This way we achieve a strong and stable posture that at the same time gives us lightness (sthira sukham asanam).

But not only by movement can we reach the mind, but also through

  • the recitation of mantras,
  • the training of the breath with the aid of various breathing techniques, called Pranayama and
  • of course through meditation, in silence, when we learn to leave ourselves in peace for a certain time, learning just to be.

What you can look forward to:

  • mindfulness for yourself
  • more serenity in everyday life
  • powerful energy, vitality
  • physical wellness
  • improvement of the breathing quality
  • active support of change processes
  • mental strength

Yoga teaches us to recognize on the yoga mat when we overburden ourselves, so that we are able to react in time.
Hence, yoga is a practice that brings us back into contact with ourselves, as it allows us to create a union between body, breath and mind.
We develop more clarity and awareness for our actions in everyday life.

The principle of Viniyoga

There are many different lineages and styles in yoga.

Yoga Luz teaches following the principles of Viniyoga.

Viniyoga describes a quality of teaching that makes it its task to teach the individual student the way that suits him/her best, without overstraining or under-challenging the student.

The principle of appropriate application considers:

  • the age and health condition of the learner
  • his/her needs and possibilities
  • the time of the day
  • his/her living conditions
  • a step-by-step approach (in krama)

About me

For me, yoga is a valuable and lasting enrichment for my life and also for my daily routine, thus a unique source of strength.

Of course, a certain discipline or rather a joyful devotion (tapas) is necessary for practicing.

It ‘s simply fun when I experience stability and lightness while I am practicing, when clarity comes into my thoughts and I notice that a positive change of my physical and mental limits takes place.

This makes it easier for me to make necessary decisions, gives me support during a process of changes and gives me a clearer view of what happens.

My intention

I stand for a true-to-life and empathetic yoga teaching that brings you to your inner strength and to the experience that a healthy self-consciousness makes many things possible and gets you on your way.

I stand for the experience of a radiant, joyful power on the yoga mat, which also becomes apparent in your everyday life.

I am looking forward to passing this experience on to you and to accompanying and supporting your change processes.

Sabine Romero

Yoga teacher BDY/EYU * & Ayurveda therapist

*) Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (Professional association of yoga teachers in Germany) / Europäische Yoga-Union (European Union of Yoga)

My qualification

  • regular training with yoga therapists such as Menaka Desikachar, Vivek Nath, R. Sriram
  • regular supervision by Jürgen Slisch, Frankfurt
  • training as Ayurveda therapist with Dr. Jeevan B.A.M.S. with focus on nutrition and lifestyle
  • 2-year advanced training and 4-year training as a yoga teacher BDY/EYU* in Viniyoga in order to give qualified group and individual lessons

*) Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (Professional association of yoga teachers in Germany) / Europäische Yoga-Union (European Union of Yoga)

My teaching experience

I have been teaching Yoga in groups and individual classes in Germany and Spain since 2007

My focus is on the individual training of

  • adults of any age
  • athletes/sportsmen
  • pregnant women

Due to my longstanding work experience as a licensed gymnastics trainer, I have an expert eye for the movement possibilities of the participants.

At this point I would like to thank all the teachers I have had so far from the bottom of my heart.

My courses

Yoga solo – individualised classes

This means that I will prepare an individual training program on the basis of your needs and possibilities.

I offer

  • courses of individual lessons or
  • single individual lessons with a training program for use at home (for advanced)

Courses and prices

80 €

group lesson (3-4 persons)

4 lessons of 75 minutes each

this offer is aimed at adults of all ages to enjoy practicing yoga in a small group

30 €

Individual trial lesson
Before booking the “Course of individual lessons” I offer you the possibility of a one-time trial lesson.
This gives you the opportunity to get to know me and my lessons.

Your advantage:
If you then book the “Course of individual lessons”, the 30 € paid will be credited (only once).


360 €

Course of individual lessons 
10 lessons of 75 minutes each
1 or 2 lessons a week
This offer is aimed at adults of all ages.

150 €

Individual prenatal yoga course – yoga during pregnancy
4 lessons of 75 minutes each
1 or 2 lessons a week
In this class the expectant mothers experience a valuable support and backing during pregnancy in order to be strengthened physically and mentally for the changes they have to face during the pregnancy.

My recommendation:
If you decide to take individual prenatal yoga classes, start after the first trimester of pregnancy in order to give your body time to adjust to the physical and hormonal changes.

Conditions of participation

Registration & appointments

  • The registration for the yoga classes has to be in written form, by email, and
  • it is not binding for either party until the corresponding fees are paid.
  • The dates of the weekly or one-time participation will be fixed in advance (before the course starts).

Payment of the fee

  • The respective fee is payable according to the invoice, 7 working days prior to the beginning of the lesson or workshop.
  • Appointments for individual lessons must be cancelled by the participant at least 24 hours in advance if he/she is unable to attend, otherwise it will be considered that the lesson was held.
  • If the yoga teacher is unable to attend, the lesson will be made up for as soon as possible.

Personal responsibility of the participant

  • A medical certificate must be presented if the participant has significant health restrictions.


Finca Alegría in Llucmajor

Nature Spirit for energetic clearing

Spanish by Isa


Vor 9 Monaten habe ich Sabine Romero kennen gelernt und mich nach dem Treffen sehr spontan entschieden, Yoga bei ihr zu buchen. Völlig ohne Vorkenntnisse ging es schnell los, seitem bin ich  begeistert dabei.

Ich habe festgestellt, Yoga...

  • kann man in jedem Alter praktizieren, der Lehrer sollte die Übungen an die körperlichen Voraussetzungen anpassen.  Sabine macht das hervorragend !
  • ist auch etwas für unbewegliche Menschen (wie mich).
  • lässt uns die eigenen Grenzen spüren und lehrt uns sie zu respektieren, lehrt jedoch auch, sich mehr zuzutrauen.
  • lehrt, sich nicht mit anderen zu vergleichen, sondern bei sich zu bleiben und die Geduld mit sich.
  • verbessert die Haltung und bringt Kraft und Flexibilität.
  • macht den Kopf frei und tut der Seele gut.

Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich für mich, da ich viel am Schreibtisch sitze und mit dem Kopf arbeite.

Viele Grüße / Saludos

Claudia Ikinger


Seit 2017 nun übe ich mit Sabine Yoga per Videokonferenz. Unsere Sessions machen viel Spaß, da wir uns schon lange kennen und einander vertrauen. Seit etwa acht Yoga-Stunden setzt Sabine den WasserVitalisierer ein. Sabine richtet sich dabei komplett nach mir aus, z.B. achtet sie vermehrt darauf, dass ich ausreichend trinke, weil durch den WasserVitalisierer das Lymphsystem verstärkt aktiviert wird und somit Schlackenstoffe besser ausgeschieden werden.
Die Übertragung der Hochfrequenzenergie erfolgt durch Sabine’s Fokussierung auf mich und meine jeweilige Befindlichkeit und ich stelle fest, dass ich in diesen Stunden noch besser entspannen kann, muskuläre Verspannungen sich spürbar lösen und eine innere Ruhe fühlbarer wird für mich.
Ich habe nach den letzten Yoga-Stunden deutlich weniger Muskelkater und fühle mich gut ausgeglichen.

Sabine ist meine Yoga-Lehrerin seit 2014. Die Sessions mit ihr bieten die richtige Mischung aus Neuem und Bewährtem. Für die Einzelstunden konzipiert Sabine Yoga-Übungen, die auf mich zugeschnitten sind. Ihre Didaktik zeichnet sich durch ein hohes Maß an Geduld aus.
Ruhe, Ausgeglichenheit und Spaß – das sind die Ergebnisse einer jeden vollendeten Yoga-Stunde mit Sabine. Ich schätze besonders den vertrauensvollen Umgang miteinander, ihre Flexibilität und nicht zuletzt ihre Freude an der Arbeit.

Nicole aus Hessen

Yoga & der WasserVitalisierer

Seit einiger Zeit erweitert Sabine unser Üben mit dem sogenannten Befelden von Körperteilen mit dem WasserVitalisierer. Sie bot es mir an, nachdem ich über Schmerzen am Rücken und den Gelenken von Hand und Ellenbogen klagte, und mir physioterapeutische Behandlungen nicht halfen. Es ist eine sehr interessante und auch hilfreiche Methode um Muskeln und Sehnen zu aktivieren und schmerzfrei zu werden. Sehr deutlich konnte ich dies mehrmach spüren, besonders einmal in einer Meditationseinheit mit gleichzeitigem Befelden der Schmerzpunkte.
Ohne zu wissen, auf welche Körperstelle Sabine den WasserVitalisierer richtete, spürte ich deutliche Muskelbewegung am unteren Rücken, ohne dass ich diese willentlich ausgelöst hatte.
Dies geschah mehrfach hintereinander und nach Beenden der Einheit stellte ich fest, dass ich am Rücken schmerzfrei war. Es war eine riesige Erleichterung spürbar und ich fühlte mich deutlich kraftvoller. Sabine setzt dieses Gerät seit einiger Zeit für mich ein und ich kann eine wesentliche Verbesserung meines Befindens feststellen. Dank Ihres Umfassenden Wissens unterstützt sie mich zusätzlich mit speziellen Übungen , die ich auch ohne Ihre Anleitung durchführen kann.
Ich bin dankbar und glücklich, dass Du liebe Sabine, mich immer wieder mit Deiner Geduld, Empathie und Erfahrung auf meinem Weg ein ein Stück weiter bringst, mich begleitest auf meinem Weg.

24. Mai 2020, Christin aus Hessen

Sabine Romero ist eine hervorragende Yogalehrerin, wie ich sie mir nicht passender für mich vorstellen kann.
Ich übe seit ca. 5 Jahren mit ihr Yoga im Einzelunterricht, die erste Zeit waren wir am selben Ort, inzwischen üben wir mit Hilfe von Skype.Ich habe durch Sabine gelernt aufmerksamer durch mein Leben zu gehen, selbstbewusster zu sein, im Sinne von bewussterer Wahrnehmung meines Körpers und meiner Haltung im Innen und Außen.
Durch Ihre Kenntnisse im Yoga, den Körperfunktionen und -zusammenhängen hat sie mir dabei geholfen, meine Schmerzen an Knie- und Hüftgelenken und meine Migräne in den Griff zu bekommen.Sabine stellt sich für jede Übungseinheit neu auf mein momentanes Befinden ein, das sie gewissenhaft vorher erfragt. Manchmal bedeutet dies für sie, das Programm für die bevorstehende Stunde spontan neu aufzustellen .Ich möchte Dir, liebe Sabine, auf diesem Wege noch einmal von Herzen für Deine Empathie und Flexibilität danken, Dein immer offenes Ohr und Deine Fähigkeit mir Yoga mit so viel Geduld nahe zu bringen.
Ich bin dankbar, dass ich mit Dir üben kann und freue mich auf die vielen noch folgenden Yogaeinheiten mit Dir. Und Dein treuer Fan Zaffiro , mein Appenzeller Sennenhund, der bei fast jeder Stunde dabei ist, freut sich auch.

Christin Fabian

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Yoga Luz

Carrer Sa Madona 160, 07183 Costa de la Calma, Illes Balears, Spain
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+49 151 40 08 63 91

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